{"id":315,"date":"2018-11-01T21:05:04","date_gmt":"2018-11-01T19:05:04","guid":{"rendered":"http:\/\/neue-zeit-magazin.de\/?p=315"},"modified":"2019-06-22T14:54:12","modified_gmt":"2019-06-22T12:54:12","slug":"quendel","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/neue-zeit-magazin.de\/?p=315","title":{"rendered":"Quendel"},"content":{"rendered":"\n

Thymus pulegioides <\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n\n

Pflanze<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quendel\ngeh\u00f6rt\nwie Echter Thymian zur\nPflanzenfamilie der Lippenbl\u00fctler\nund\nist\nin der kultivierten Form mehrj\u00e4hrig und winterhart.\nDie Gattung der Thymiane ist mit mehr als 200\nArten eine der artenreichsten Familien der Heil- und Gew\u00fcrzpflanzen.\nDer auch als Feldthymian bezeichnete Quendel verstr\u00f6mt einen\naromatischen, zitronenartigen Duft. Die\nkrautige\nPflanze\nw\u00e4chst als kriechender\nHalbstrauch und wird 10 bis 20\ncm hoch. Da\ner Bl\u00fctenteppiche ausbildet, wird er gern auch als Bodendecker\ngepflanzt. Die\nstark ver\u00e4stelten Zweige verholzen mit zunehmendem\nAlter weniger\nstark an der Basis als beim Echten Thymian. Die\nkleinen\nBl\u00e4tter\nsind\nglatt\nund haben eine kr\u00e4ftig gr\u00fcne Farbe. Die Bl\u00fctenbl\u00e4tter\nsind je nach Sorte zartrosa\nbis\nhellviolett, seltener\nwei\u00df oder kr\u00e4ftig rosa.\nQuendel\nliebt\nsonnige\nStandorte und\neinen durchl\u00e4ssigen,\ntrockenen\nund eher n\u00e4hrstoffarmen Boden mit Anteilen\nvon Sand\noder Kies. Sehr gut gedeiht er auch auf steinigem\nBoden oder\nin Gebirgslagen. Die\nErde sollte nur\nm\u00e4\u00dfig feucht gehalten\nwerden, ansonsten ist die Pflanze relativ anspruchslos und\nkommt auch mit Trockenperioden gut zurecht. Die\nVermehrung geschieht \u00fcber\nSamen oder \u00fcber Stecklinge, die aus\nden jungen, nicht verholzten Trieben geschnitten\nwerden.\nDie\nErntezeit f\u00fcr Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter ist von Mai bis September.\nQuendel\nschmeckt\nje\nnach Sorte kr\u00e4ftig-aromatisch\nund leicht bitter.\n\n<\/p>\n\n\n\n

Geschichte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quendel\nstammt\naus Mitteleuropa\nund hat dort als\nHeilpflanze gr\u00f6\u00dfere\nBedeutung als Thymian. \u201eKarwendel\u201c\nist seit\nder Antike als Heilmittel, K\u00fcchenkraut\nund zum R\u00e4uchern bekannt.\nEr\nwurde auch f\u00fcr magische Rituale und als Schutz gegen Schlangenbisse \nverwendet.\nIm\nMittelalter\nwar er als Heilmittel bei Frauenleiden\nsehr gesch\u00e4tzt. Hildegard von Bingen empfahl\nThymian als wirksames Mittel gegen Husten und Bronchitis. Atemnot und\nKeuchhusten. Gerne wurde er auch bei Wurmbefall und zur Linderung von\nKopfschmerzen eingesetzt. \n<\/p>\n\n\n\n

Inhaltsstoffe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c4therische \u00d6le, Bitterstoff, Borneol,\nCarvacrol, Citronellol, Flavone, Gerbstoff, Gerbs\u00e4ure, Geraniol,\nCamphen, Pinen, Terpineol, Thymol \n<\/p>\n\n\n\n

Wirkung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quendel\nwirkt beruhigend, antibakteriell,\nblutstillend, entz\u00fcndungshemmend, krampfl\u00f6send, schleiml\u00f6send und\nschwei\u00dftreibend.\n\u00c4u\u00dferlich\nangewendet heilt\nQuendel\nschwer heilende und entz\u00fcndete Wunden. Der\nSud von Quendelbl\u00e4ttern\nwird als Sp\u00fcl- und Gurgelmittel bei kleinen Verletzungen und\nEntz\u00fcndungen von Haut und Schleimhaut und\nzur\nBek\u00e4mpfung von Mundgeruch eingesetzt. Innerliche\nAnwendungsgebiete der Quendelbl\u00e4tter\nsind Sodbrennen, Magenbeschwerden,\nVerdauungsschw\u00e4che,\nBl\u00e4hungen\nund Durchfall.\nInsbesondere\nbei Erk\u00e4ltungskrankheiten und allen Erkrankungen der Atemwege ist\nQuendel\nein\nbekanntes und beliebtes Heilmittel. Er eignet\nsich auch zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden, unregelm\u00e4\u00dfigen\nBlutungen und Wechseljahresbeschwerden. \n<\/p>\n\n\n\n

Gegenanzeigen:\nBei Schwangeren (Wehen k\u00f6nnen ausgel\u00f6st oder verst\u00e4rkt werden) und\nbei Bluthochdruck sollte auf den Verzehr von Quendel in gr\u00f6\u00dferen\nMengen und auf die Anwendung von Quendel\u00f6l verzichtet werden.\nQuendel\u00f6l sollte nicht pur, sondern nur verd\u00fcnnt verwendet werden\n(siehe auch \u00d6l:). Quendeltee sollte ebenfalls nur in Ma\u00dfen\ngetrunken werden. Die Verwendung als K\u00fcchenkraut und Gew\u00fcrz in\nkleinen Mengen ist unbedenklich. \n<\/p>\n\n\n\n

Anwendungsformen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Verwendet\nwerden\nausschlie\u00dflich\nBl\u00fcten und Bl\u00e4tter als\nHeilmittel oder K\u00fcchenzutat. \nDer Geschmack von Quendel ist milder als der von Thymian. Sowohl\ngetrocknet als auch frisch eignen sich Quendelbl\u00e4tter\nals Gew\u00fcrz oder als K\u00fcchenkraut. Getrocknet\nist Quendel\nl\u00e4nger haltbar,\nohne nennenswert an Aroma zu verlieren.\n\n<\/p>\n\n\n\n

Heilrezepte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tee:<\/p>\n\n\n\n

1-2\nTeel\u00f6ffel getrocknete oder frische Quendelbl\u00e4tter mit 1 Tasse\nkochend hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 8 – 10 Minuten ziehen lassen.\nDanach abseihen und schluckweise trinken oder bei Halsschmerzen damit\ngurgeln. Je nach Bedarf 2 – 3 Tassen t\u00e4glich \u00fcber einen Zeitraum\nvon 3 bis 4 Wochen trinken. Auf eine dauerhafte Anwendung sollte\nverzichtet werden. \n<\/p>\n\n\n\n

Gurgel-\noder Sp\u00fcll\u00f6sung:<\/p>\n\n\n\n

Zubereitung\nsiehe unter Tee. Zum Gurgeln oder Sp\u00fclen abk\u00fchlen lassen.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6l:<\/p>\n\n\n\n

\u00c4therisches\nQuendel\u00f6l sollte nur \u00e4u\u00dferlich angewendet werden. Es eignet sich\nzur Massage bei Muskelschmerzen und Muskelverspannungen sowie bei\nErkrankungen des Bewegungsapparates wie Gelenkschmerzen, Arthose und\nArthritis. Einreibungen und Umschl\u00e4ge helfen bei schlecht heilenden\nWunden, Hautkrankheiten und Insektenstichen. F\u00fcr Einreibungen mischt\nman 100 ml Mandel-, Distel- oder Jojoba\u00f6l mit 20 Tropfen Quendel\u00f6l,\nbei Kindern 10 Tropfen auf 100 ml \u00d6l. 4 \u2013 6 Tropfen ins Wasser\neiner Duftlampe oder Verdampfungsschale desinfizieren die Raumluft\nund wirken lindernd bei Erk\u00e4ltungskrankheiten. \n<\/p>\n\n\n\n

Vollbad:<\/p>\n\n\n\n

100\nGramm Quendelbl\u00e4tter mit 1 Liter kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, ca.\n20 Minuten ziehen lassen und den Sud ins Vollbad geben. Das Bad hat\neine positive Wirkung auf die Atemwege und hilft bei Glieder- und\nGelenkschmerzen. Bei Erk\u00e4ltungen ist es hilfreich, die aufsteigenden\nD\u00e4mpfe tief einzuatmen. Bei Stress und Depressionen wirkt ein\nabendliches Bad entspannend und beruhigend auf K\u00f6rper und Geist. \n<\/p>\n\n\n\n

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Heilkr\u00e4uter und Heilpflanzen erleben nach einer Art Dornr\u00f6schenschlaf derzeit ein gro\u00dfartiges Comeback. Viele Menschen sind es leid, Medikamente mit zum Teil riskanten Nebenwirkungen einzunehmen und suchen nach naturnahen Alternativen. Nat\u00fcrliche Heilmittel zeigen den Weg auf, Verantwortung f\u00fcr die eigene Gesundheit zu \u00fcbernehmen. \u201eAlle Wiesen und Matten, alle Berge und H\u00fcgel sind Apotheken.\u201c Paracelsus a. D. 1530<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Marion\nFabijenna<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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